“营造良好环境，共助心理健康” 武东医院联合举办世界精神卫生日主题活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员陈红源、孙琳）2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，武汉市武东医院、青山区残联阳光心语服务站联合举办的“营造良好环境，共助心理健康”——世界精神卫生日主题活动走进绿景苑社区，于下午3时通过荆楚网（湖北日报网）线上线下同步直播。

志愿者宁瑶分享人生经历。  通讯员供图

活动伊始，与会人员共同观看《心理视频短篇》，视频引导大家共同关注周边患有抑郁症等精神疾病群体，同时也要注重自己的心理健康状态。在现场，曾患有抑郁症的志愿者宁瑶分享了自己的生命故事，因7岁那年被高压电打伤，个人与家庭严重受创，经过长期心理治疗才走出抑郁的阴影，他衷心希望面临同等心理疾病的朋友能够尽快关注心理问题，接受专业的心理治疗，早日走出困境。

儿少心理门诊主任陈婷婷讲授青少年游戏网瘾课程。  通讯员供图

在网络迅速发展的时代，游戏已经成为大多数青少年日常生活中必不可少的一部分。在有关网络游戏成瘾的热点话题上，市武东医院儿少心理门诊主任陈婷婷，为大家带来《青少年游戏成瘾方面的性格特质与相关的心理因素》课题，通过深入浅出的案例分析，让居民群众与线上网友意识到在网络游戏的影响下，游戏成瘾正在成为危害广大青少年健康成长的精神毒品，亦是近年来青少年常见的心理行为障碍之一。陈主任建议家长应与孩子积极沟通、多加关心，走近他们的内心世界，才能更好的协助孩子从虚拟的网络中挣脱出来，主动戒掉网瘾，从而恢复对现实生活的热情。

李孪焜医师解读心理疾病的防治。  通讯员供图

心理测试环节，武东医院主持人李孪焜通过问卷调查，对现场居民进行心理测试。参与者表示：“问卷中的每一道题都直击人心，很贴近现在大多数人的生活和心理状态。”就此次测量结果，李孪焜医师进行了分析与解答，并就《心理疾病的预防》相关课题生动讲解，获得了现场及直播间网友的好评。

音乐治疗师李栀组织居民体验音乐治疗的魅力。  通讯员供图

随着舒缓的音乐响起，市武东医院音乐治疗师李栀组织居民体验音乐治疗的魅力，指尖节奏的传递，乐器与节奏的共鸣，让在场的居民朋友不禁感叹：“这样的体验很有趣，音乐确实有疗愈人心的力量。”李医生也建议大家多多关注内心的声音和诉求，找到适合舒缓情绪方式和方法。

荆楚网（湖北日报网）直播间网友参与互动。  通讯员供图

据统计，本次活动累计吸引近20万网友在荆楚网（湖北日报网）直播间观看。活动最后，荆楚网主播向幸运网友赠送治愈系书籍《心理的伤，身体知道》以及爱心雨伞。大家共同在镜头前打出本届世界精神卫生日的主题口号：“营造良好环境，共助心理健康”，愿我们的每一份善意和温柔，都能被这个世界读懂。